Köp hemmagym billigt online!

Hemmagym

Är det så att du är på väg att komma igång med träningen igen? Du kanske redan bestämt dig för att köpa gymutrustning för hemmaträning? Att träna hemma med ett eget hem gym är ett perfekt sätt att snabbt, smidigt och skonsamt komma i form. Det finns idag en uppsjö av hemmagym för fitnessträning på marknaden. Låt oss guida dig fram till ett bra val av träningsutrustning som kommer att hjälpa dig att trimma din kropp och bli av med oönskade kilon.

Det första du behöver bestämma dig för är ditt huvudsakliga mål med din träning. Vill du enbart komma i form och bli av med ett par kilon? Eller är det så att du även vill bygga muskler och träna riktigt hårt? Beroende på vad du önskar uppnå med träningen, kommer olika träningsredskap passa mer eller mindre bra för dig. Genom att tänka till före ökar du chansen för att lyckas köpa en produkt som du kommer att vara nöjd med under lång tid framöver.

Något som blivit allt mer populärt under senare år är hemmagym av multifunktionskaraktär, så kallade multigym. Det som gjort dessa träningsmaskiner så uppskattade är naturligtvis det faktum att du kan utföra såpass många olika typer av övningar på en enda maskin. Läs mer om hemmagym priser.

Vad finns det då för olika typer av mer traditionell hemmagymsutrustning att välja mellan? Jo, några av de mest populära varianterna följer här:

Traditionella Hantlar är för många den första utrustningen som man anser bör finnas på ett gym. Med hjälp av hantlar kan man utföra många olika övningar som stärker och bygger upp muskler. Denna mångsidiga utrustning används bland annat för att bygga arm- och bröstmuskler. En idealisk hantel bör kunna hållas i ett stadigt grepp med händerna. Du kan välja mellan en standardhantel som ej går att justera vikten på eller den justerbara varianten (som passas bättre för den mer som ställer högre krav på sin träning). Den justerbara typen kostar något mer än den billigare och enklare varianten.

En skivstångsställning med skivstång möjligör att utföra tunga lyftövningar, i synnerhet för att förbättra uthålligheten och styrkan i bröst- och armmusklerna, samt benstyrka med hjälp av knäböj. Denna utrustning är tillverkad av stål med snidade mönster och plattor är stålskivor som är fästa vid ändarna av skivstången. Att träna med skivstång anses av många som ett av de bästa sätten att styrketräna på. Skivstången används ofta tillsammans med en träningsbänk och man brukar då ofta prata om bänkpress.Träningsbänken består av en övningsbänk, som bör vara stabil och robust. Vissa bänkar är platta och andra går att justera lutningen på. Andra funktioner på en träningsbänk kan vara bensträck eller bencurls. Läs mer om att köpa hemmagym billigt.

En dipställning är gymutrustning som består av en fast metall ram, en bas och två gummiklädda grepp på dipstängerna. Denna träningsutrustning hjälper till att utveckla axlar, rygg och stärker triceps.

Smith-maskiner består av en skivstång, som rör sig uppåt och nedåt på stållöpare med vikter som bas för att hjälpa till att stabilisera övningen. Den hjälper till att kunna utföra höga hopp. Det finns två typer av smithmaskiner: stående och sittande.

Övningsbollen är också känd som pilatesboll. Den är tillverkad av elastisk mjuk PVC med en 35-85 cm i diameter. Den är idealisk för sjukgymnastik och övningar.

Motionsband såsom löpband, gåband och promenadband är träningsband som gör att du kan löpträna inomhus på en bred roterande rem. Vissa löpband är motordrivna och andra är manuella och drivs genom kroppens rörelser. Manuella löpband är enkla och billigare än de motodrivna.

Motionscyklar eller träningscyklar är utrustning med pedaler, sadel och styre liknande vanliga cyklar, men som används för träning hemma. Finns som liggcykel och traditionella upprättstående varianter. Används för allmän konditionsträning. På senare år har spinningcykeln tagit upp kampen med den traditionella träningscykeln. En spinningcykel är utformad för att motsvara hur tävlingscyklister tränar utomhus genom att tillåta användaren att visualisera cykling upp och ner.

Alternativ till träning på motionscykel kan vara elliptiska Crosstrainers eller trappmaskiner. En trappmaskin simulerar hur det är att gå/springa i vanliga trappor och erbjuder en mycket effektiv typ av konditionsträning. Här kan även nämnas roddmaskinen som efterliknar vanlig rodd i vatten. Andra typer av traditionell gymutrustning är medicinbollen och hopprepet.

Vet du bara vad du vill uppnå med din träning, så ska du se att det är mycket enklare att välja rätt typ av fitnessutrustning. Är det så att du är tveksam, kan rådet vara att köpa någon typ av multigym. Då kan du vara säker på att kunna träna hemma på ett mångsidigt sätt. Och på en enda maskin dessutom. Genom att handla hemmagym online får du tillgång till det största utbudet och de billigaste priserna. Lycka till!

Köp billiga hemmagym här!
Billiga hemmagym online
Bästa hemmagymmet hos:
Mer tips om träning: